О књизи: 2013 / Сада ћете тачно знати како да промените своје навике – како да се натерате да једете мање, идите у теретану, не пушите, не будите иритирани на вољене особе, радите ефикасно (шта је још на вашој листи?). Није лако ни брзо. Али могуће је Цхарлес Духигг како се формира окоштала навика. Шта је тачно у вези са „навиком“ која вас тера да се понашате овако, а не другачије? А шта значи „имати вољу“. Моћи ћете да пронађете „зупчанике“ свог уобичајеног начина деловања и затегнете их – да бисте се одупрли уобичајеној реакцији, да бисте се осећали као господари над собом. Да ли сте знали како групе људи мењају своје навике? Како је, на пример, цела држава научила да пере зубе? Или да формирање навике у нечему безначајном - на пример, поспремање кревета ујутру - радикално мења ваш општи стил живота. Иначе, то важи и за привредна друштва. Навика смета, али навика такође спашава. Само данас наука зна нешто о навикама о којима се пре пола века није могло ни помислити. Невероватно практична и паметна књига.